חטיף אנרגיה בריא, פשוט וקל להכנה
מצרכים:
4 כוסות פצפוצי אורז
רבע כוס שומשום
כף קוקוס טחון (לא חובה)
שליש כוס טחינה גולמית
חצי כוס דבש
כף וחצי קקאו איכותי
חצי כוס שמן קוקוס (בצורתו הנוזלית)
אופן ההכנה :
לערבב היטב את כל המרכיבים ביחד.
לשטח בתבנית עם נייר אפייה (לעובי של 2 ס"מ) ולהכניס לשעתיים למקפיא.
לאחר שמוציאים מהמקפיא לחתוך לריבועים ולהגיש .
מומלץ לשמור בקירור
מתמודד.ת עם אכילה רגשית?
מרגיש.ה שהאכילה אינה נשלטת?
יש לך עיסוק טורדני באוכל ובגוף?
יש טיפול באכילה רגשית!
דרך כלים מבוססי מיינדפולנס
ותהליכים לשינוי תודעתי בגישת NLP ,
אפשר להשיג ויסות ואיזון
בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף,
ללמוד הקשבה לגוף וללמוד
להזין את הגוף בטוב –
פיזית רגשית ותודעתית.
כל הזכויות שמורות ללירון שמעוני
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י WebTam
