מצרכים ל 6 מנות:
3 תפוזים
פירות העונה – תפוח, קיווי, אגס, בננה וכיו"ב
לעיטור – זרעי אניס
אופן ההכנה:
חוצים את התפוזים וסוחטים באמצעות מסחטה ידנית.
חותכים את הפירות דק לסלט ומוסיפים את מיץ התפוזים.
ממלאים את חצאי התפוזים בסלט הפירות ומעטרים את קליפת התפוזים באמצעות זרעי אניס.
מתמודד.ת עם אכילה רגשית?
מרגיש.ה שהאכילה אינה נשלטת?
יש לך עיסוק טורדני באוכל ובגוף?
יש טיפול באכילה רגשית!
דרך כלים מבוססי מיינדפולנס
ותהליכים לשינוי תודעתי בגישת NLP ,
אפשר להשיג ויסות ואיזון
בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף,
ללמוד הקשבה לגוף וללמוד
להזין את הגוף בטוב –
פיזית רגשית ותודעתית.
כל הזכויות שמורות ללירון שמעוני
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י WebTam
