16 גביניות
סימון תזונתי עבור מנה\יחידה | ||||||||
|
מצרכים:
4 ביצים
שמנת חמוצה 9%
יוגורט 3%
גביע קוטג' / גבינה לבנה 5%
200 גרם גבינה צהובה 5-9% או גבינת חמד 5% או גבינה בולגרית 5% מגורדת
חצי כוס קמח לבן
חצי כוס קמח מלא
אופן ההכנה:
מערבבים היטב את כל החומרים בקערה. יוצקים לתבנית מאפינס (עד 3/4 הגובה) ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות למשך כ- 20 דקות.