מצרכים:
2 כפות גדושות חציל קלוי – בקלייה ביתית בתנור או קנוי
50 גרם גבינה בולגרית 5% שומן
אופן הכנה:
מועכים את הגבינה היטב ומערבבים אותה עם החציל הקלוי.
מצרכים:
2 כפות גדושות חציל קלוי – בקלייה ביתית בתנור או קנוי
50 גרם גבינה בולגרית 5% שומן
אופן הכנה:
מועכים את הגבינה היטב ומערבבים אותה עם החציל הקלוי.
מתמודד.ת עם אכילה רגשית?
מרגיש.ה שהאכילה אינה נשלטת?
יש לך עיסוק טורדני באוכל ובגוף?
יש טיפול באכילה רגשית!
דרך כלים מבוססי מיינדפולנס
ותהליכים לשינוי תודעתי בגישת NLP ,
אפשר להשיג ויסות ואיזון
בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף,
ללמוד הקשבה לגוף וללמוד
להזין את הגוף בטוב –
פיזית רגשית ותודעתית.
כל הזכויות שמורות ללירון שמעוני
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י WebTam