מרכיבים:
2 יחידות שומר
2 גזרים
2-3 גבעולי כרפס
חופן פטרוזיליה קצוצה
כף שמן זית
3 כפות מיץ מלימון טרי
מלח ופלפל
אופן הכנה:
חותכים את השומר, הגזרים וגבעולי הכרפס חיתוך גס, מערבבים היטב ומוסיפים חופן פטרוזיליה קצוצה.
מתבלים בשמן זית, לימון, מלח ופלפל.
מרכיבים:
2 יחידות שומר
2 גזרים
2-3 גבעולי כרפס
חופן פטרוזיליה קצוצה
כף שמן זית
3 כפות מיץ מלימון טרי
מלח ופלפל
אופן הכנה:
חותכים את השומר, הגזרים וגבעולי הכרפס חיתוך גס, מערבבים היטב ומוסיפים חופן פטרוזיליה קצוצה.
מתבלים בשמן זית, לימון, מלח ופלפל.
מתמודד.ת עם אכילה רגשית?
מרגיש.ה שהאכילה אינה נשלטת?
יש לך עיסוק טורדני באוכל ובגוף?
יש טיפול באכילה רגשית!
דרך כלים מבוססי מיינדפולנס
ותהליכים לשינוי תודעתי בגישת NLP ,
אפשר להשיג ויסות ואיזון
בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף,
ללמוד הקשבה לגוף וללמוד
להזין את הגוף בטוב –
פיזית רגשית ותודעתית.
כל הזכויות שמורות ללירון שמעוני
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י WebTam