סימון תזונתי עבור מנה\יחידה | ||||||||
|
9 מנות
מצרכים:
3 ביצים
בצל
2 חבילות עלי מנגולד
גביע גבינה לבנה 5%
שמנת חמוצה 9%
כף חרדל דיז'ון
כפית שמן קנולה
2 כפות קוואקר עבה
מלח, פלפל
אופן הכנת המתכון:
- חותכים גס את עלי המנגולד וקוצצים בצל.
- מאדים בסיר את עלי המנגולד. יש להוסיף במהלך האידוי מעט מלח להוצאת הנוזלים. בינתיים מאדים את הבצל בכפית שמן קנולה עד להזהבה.
- מערבבים בקערה 3 ביצים, גביע גבינה, שמנת, כף חרדל וקוואקר . מוסיפים את הבצל המאודה.
- מניחים את עלי המנגולד המאודים בתוך מסננת פסטה להוצאת כל הנוזלים. מוסיפים לתערובת ומערבבים היטב.
- מוסיפים קורט מלח ופלפל לפי הטעם.
- מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך 40 דקות בתבנית מתאימה.
- בתיאבון!