קייק-פופס ירקות

קייק פופס

קייק פופס ירקות וגבינות (אפשר גם בתבניות של מאפינס קטנים)

מצרכים לכ- 30 קייק פופס :

כוס קמח מלא

חצי שקית אבקת אפייה

כוס לקט מופשר של ברוקולי, כרובית ובצל (סנפרוסט) מעוך קלות עם מזלג

3 כפות קוטג'

גביע יוגורט

ביצה

כף שמן זית

מלח, פלפל

אופן ההכנה:

בשימוש במכשיר להכנת קייק פופס: מערבבים את כל המצרכים יחדיו, מרססים מעט שמן (בתרסיס שמן) על גבי התבנית.  יוצקים מהתערובת לתבנית הקייק פופס ואופים למשך 5-6 דקות.

בשימוש בתבניות מאפינס רגילות: אופים בתנור למשך 20 דקות .

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *