קציצות עוף וסלק של מיטל

קציצות עוף וסלק

סימון תזונתי עבור מנה\יחידה
אנרגיה 47 קלוריות
חלבונים 4.2 גרם
פחמימות 1.5 גרם
שומנים 2.8 גרם

 

מצרכים:

חצי קילו עוף טחון

2 סלק חי מגורד

גזר מגורד

בצל מגורד

צרור פטרוזיליה

צרור כוסברה

מלח, פלפל

אופן ההכנה:

מערבבים את כל המצרכים, קורצים קציצות ומטגנים על מחבת טפלון .

הערה – חישוב הערכים התזונתיים במתכון כולל 3 כפות שמן זית.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *