טראפלס תמרים

טראפלס תמרים

 

10 כדורים

סימון תזונתי עבור מנה\יחידה
אנרגיה 69  קלוריות
חלבונים 1.2 גרם
פחמימות 11.1 גרם
שומנים 1.2 גרם

 

מצרכים:

שליש חבילת תמרים מגולענים בואקום

3 כפות קוואקר טחון

2 כפות אבקת קקאו

כף תמצית וניל איכותית

כף טחינה

אופן ההכנה:

ממיסים את התמרים בואקום על ידי חימום 20 שניות במיקרוגל בעוצמה גבוהה (או על ידי חימום בסיר). מוסיפים קוואקר טחון, כף תמצית וניל, כף טחינה ו 2 כפות אבקת קקאו.

יוצרים כדורים (העיסה דביקה, מומלץ להרטיב את הידיים) ומגלגלים לתוך אבקת קקאו.

מומלץ להגיש קר.

 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *