בלוג-סיפורים מהבטן
להתיר את הקשרים
נגה חגגה יום הולדת 6 . הערנו אותה לשירת יום הולדת שמח הרעפנו עליה תשומת לב ופינוקי בוקר וכשהגיע הזמן להתארגן לבית הספר והיתה כבר
יולי 2, 2023
אין תגובות
נגה חגגה יום הולדת 6 . הערנו אותה לשירת יום הולדת שמח הרעפנו עליה תשומת לב ופינוקי בוקר וכשהגיע הזמן להתארגן לבית הספר והיתה כבר
כשהייתי בת 10 בערך , היה את טרנד ה״צמה הסינית״. צמה מהודקת שמתחילה מקצה הקודקוד. חברה של אמא שלי היתה אלופה בתסרוקות ואני זוכרת את
אחרי יום עמוס מהכל, קפצתי לצרכנייה בערב להשלמת קניות ובזווית העין ראיתי את החבורה של הבת שלי רוכבים יחד באופניים במושב. התמונה הזאת של החבורה
יש לי קטע עם הילדים שלי, שאני קצת צינית כזאת. (שומר עליי עירנית איתם ..) והיום בגן שעשועים, הם סיימו לאכול תפוח ורצו אליי עם
בזמן ההמתנה לטיסה חזרה לישראל, ישבתי עם גלריית מאות התמונות שצילמתי בחופשה. מחקתי תמונות כפולות, תמונות מטושטשות ועם סימני אצבעות קטנות, וכשהגעתי לתמונה הזאת, מחקתי
ד"ר ראס האריס מדבר על "מלכודת האושר". קחו תרגיל קטן : חשבו על תמונה שמייצגת עבורכם רוגע מושלם / שלווה. מה התמונה הראשונה שעלתה לכם?
מתמודד.ת עם אכילה רגשית?
מרגיש.ה שהאכילה אינה נשלטת?
יש לך עיסוק טורדני באוכל ובגוף?
יש טיפול באכילה רגשית!
דרך כלים מבוססי מיינדפולנס
ותהליכים לשינוי תודעתי בגישת NLP ,
אפשר להשיג ויסות ואיזון
בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף,
ללמוד הקשבה לגוף וללמוד
להזין את הגוף בטוב –
פיזית רגשית ותודעתית.
כל הזכויות שמורות ללירון שמעוני
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י WebTam