מהי גישת "נון דיאט"?

אין איסורים, אין "אוכל משמין", אין אוכל רע או אוכל טוב .

מה זה NLP ?

Neuro –  מערכת העצבים והמוח

Linguistic – השפה כמעצבת מציאות

Programing – תכנות המוח מחדש.

השיטה למעשה מתחקה לאורך תהליך שאנחנו עוברים –

החל מהתהליכים הנוירולוגיים (עצביים) במוח, דרך השפה שבה אנחנו אנחנו בוחרים לדבר וכלה בתכנות ההתנהגות שלנו כתגובה לגירויים.

נקודת ההתחלה היא תמיד בגירוי חיצוני.

אנו קולטים את הגירוי דרך העיניים או השמיעה או באמצעות חישה ולאחר קליטתו מתבצע עיבוד בתוכנו המתרגם את הגירוי לחוויה.

החוויה יכולה להיות שונה מאדם לאדם,

כשלכל אחד מאתנו יש את ה"פילטרים" שלו, הייחודים לו, והם מושתתים על הלמידות שלו, הניסיון שלו,

הזיכרון, האמונות, הערכים ותבניות ההתנהגות שלו.

לאחר שאנחנו מעבדים את החוויה שנקלטה, יש דפוס התנהגות או תגובה שלנו לפירוש המציאות.

 לכל אדם יש את מפת העולם שלו והדרך שבה הוא רואה, חווה ושומע את הדברים.

הנחית היסוד הינה שהחוויה הפנימית שכל אדם חווה ברגע נתון אינה מייצגת בהכרח את המציאות.

זה קורה הודות להשמטה, סילוף או הכללה של החוויה לפי נקודת מבטו האישית של המטופל.

המטרה היא לעזור למטופל להרחיב את נקודת המבט שלו, ולהישיר מבט לאפשרויות נוספות הנוצרות לתגובה.

מה משך התהליך?

התשובה לכך אינה חד משמעית. הטיפול באכילה רגשית כולל רבדים רבים וקצב ההתקדמות שונה מאדם לאדם. יחד עם זאת, השינוי התפיסתי הוא יחסית מהיר, וכבר לאחר פגישות בודדות, חל שינוי בתפיסה ובגישה. 

מדוע תהליך עם דיאטנית (תזונאית) קלינית ?

היתרון המובהק של דיאטנית הוא ההתמקדות בהתנהגות האכילה כפועל יוצא של המצב הרגשי וכן מתן מענה תזונתי התומך בהצלחת התהליך.  

הרקע העשיר בתזונה מאפשר לי לתת לכם ייעוץ מקצועי לגבי איכות מזון ועזרה בבחירת המזון המתאים עבורכם.