אירוח

כשאני רוצה להסביר למטופלים מה זה "תיוג" רגשות ולמה הוא עוזר, אני מספרת על המחקר שנערך בשנת 2012 באוניברסיטת UCLA שמטרתו היתה לבדוק ויסות רגשי

שבוע וחצי לבד. הגבר נסע לחו"ל ואני מנהלת הכול לבד – התארגנות בבוקר, כריכים לילדים, חוגים , עזרה בשיעורי בית , כביסות, כלים, בישולים, ניקיונות

היום אני ובתי אור התעוררנו מוקדם מכולם, אז פטפטנו קצת על כוס שוקו. ותוך כדי שיחה, אור סיפרה לי שהמורה שאלה אותה באיזו הרגשה היא

היום סיימתי את יום העבודה מוקדם מהצפוי. הכנתי לי כוס תה וישבתי בסלון לבדי. היה שקט ונעים. ואז הגיעו לשבת בסלון שלוש אורחות מכובדות האחת

עוגיות נימוחות ופשוטות להכנה מצרכים: חצי כוס שמן זית 3/4 כוס סוכר ביצה כפית סודה לשתייה כוס ו 3/4 כוס קמח כוסמין 3/4 כוס שוקולד