ממרח שוקולד ביתי ובריא
מצרכים:
1 כף קקאו
2 כפות טחינה
3 כפות דבש
אופן ההכנה:
מערבבים היטב את כל המצרכים. כמות זו מספיקה למס' ימים, אין צורך לשמור בקירור (טמפ' החדר בחורף מספיקה) .
ממרח שוקולד ביתי ובריא
מצרכים:
1 כף קקאו
2 כפות טחינה
3 כפות דבש
אופן ההכנה:
מערבבים היטב את כל המצרכים. כמות זו מספיקה למס' ימים, אין צורך לשמור בקירור (טמפ' החדר בחורף מספיקה) .
מתמודד.ת עם אכילה רגשית?
מרגיש.ה שהאכילה אינה נשלטת?
יש לך עיסוק טורדני באוכל ובגוף?
יש טיפול באכילה רגשית!
דרך כלים מבוססי מיינדפולנס
ותהליכים לשינוי תודעתי בגישת NLP ,
אפשר להשיג ויסות ואיזון
בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף,
ללמוד הקשבה לגוף וללמוד
להזין את הגוף בטוב –
פיזית רגשית ותודעתית.
כל הזכויות שמורות ללירון שמעוני
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י WebTam