שעועית ירוקה מוקפצת עם טופו

 

שעועית וטופו

מצרכים למתכון :

חצי שקית שעועית ירוקה שלמה קפואה.

300 גרם טופו

חופן שומשום

כף רוטב סויה

כפית שמן קנולה

אופן הכנת המתכון:

  1. מפשירים חצי שקית שעועית ירוקה שלמה.
  2. חותכים טופו לקוביות.
  3. מחממים מחבת עם כפית שמן קנולה ומטגנים קלות את קוביות הטופו.
  4. מוסיפים את השעועית הירוקה ומערבבים באמצעות כף עץ.
  5. מפזרים בצורה אחידה את השומשום ורוטב הסויה וממשיכים לערבב כ- 3-4 דקות.

מגישים חם.

 

 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *