מש עם תרד
סימון תזונתי עבור מנה\יחידה | ||||||||
|
6 מנות
מצרכים:
400 גרם תרד קפוא
כוס וחצי מש (קרויה גם שעועית מונג)
עגבנייה גדולה
5 כוסות מים
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
מפשירים כ- 400 גרם תרד או לחילופין משתמשים בתרד טרי קצוץ דק.
מחממים סיר רחב, מוסיפים את התרד ומאדים כדקה, מוסיפים את המש ומערבבים היטב באמצעות כף עץ. מוסיפים עגבנייה גדולה קצוצה ו- 5 כוסות מים רותחים. מביאים לרתיחה, מוסיפים כפית מחוקה של מלח וקורט פלפל ומבשלים כ- 45 דקות על להבה בינונית. מדי פעם מערבבים עם כף עץ.
ניתן להגיש על מצע אורז או בורגול ולבזוק מעל כפית טחינה גולמית להעשרת הטעם.
מומלץ להשרות את המש במים למשך כ- 8 שעות לפני הבישול.